Helyszín: Anna Kert, Győrszentiván

Ezen a programon az önmagunkhoz és másokhoz való kapcsolódásé lesz a főszerep. A digitális detox jegyében lekapcsolódunk a telefonunkról, és a szaunában rákapcsolódunk a saját belső világunkra, a szaunán kívül pedig erősítjük a körülöttünk lévőkkel való kapcsolatokat. Innen az esemény mottója: "Kapcsolódj ki!"

A szaunaszeánszokat ismételten vezetett hidegvizes merüléssel kombináljuk, vagyis légzőgyakorlatokat követően mindenkinek 3-5 percet lesz lehetősége bent tartózkodni 14-16 fok körüli vízben. A gyakorlat várható eredménye: lenyugodott elme, kristálytiszta érzékelés, és egy fantasztikus mentális töltet.

Menetrend:
17:30 Szaunaszeánsz
18:15 Szaunaszeánsz
18:45 Légzőgyakorlatok + vezetett merülés
19:15 Szaunaszeánsz
20:00 Szaunaszeánsz

A szaunázásnál a dresszkód: fürdőruha mentes textiles
A merüléshez viszont legyen nálad fürdőruha

Mit hozzál magaddal:
- papucs,köntös,ami a szaunázáshoz alkalmas ,kedvelt felszerelésed: )
- törülköző a tisztálkodáshoz
- a merüléshez fürdőruha

Várunk frissitőkkel, gyümölccsel, limonádéval.

Részvételi díj 9000 Ft. Fizetés a helyszínen készpézben.

Az esemény legalább 4 fő jelentkezése esetén kerül megtartásra.